Méditation Antistress pour apaiser le corps

Après 20 ans en massothérapie, j'ai vu les effets de l'accumulation du stress dans le corps tellement de fois! Ce n'est pas nécessaire d'avoir vécu des événements traumatisants ou des drames pour cela. L'accumulation du quotidien suffit! Les petits tracas, doutes, insécurités, irritations, frustrations, impatiences et impuissance finissent par laisser leur trace! À écouter souvent, et pas juste quand ça ne va pas!